Брзе и здраве рецепте за твој напреган дан
Откри како припремити исхрану која ће ти дати енергију и здравље без да тровати време. Наши експерти су одабрали најбоље рецепте и савете за заузете особе.
Наше достигнуће у бројевима
Рецепта доступно
Проверено од наших кулинарских експерата
Време припремања
Све рецепте су дизајниране за брз однос
Природни састојци
Без вештачких адитива и конзерванса
Популарне рецепте у слици
Протеински снадак
Брза припрема од 10 минута са јајима и свежим поврћем за енергију
Освежавајућа салата
Богата витаминима зелена салата со органским јаловима и маслиновим уљем
Грилована риба
Лака и здрава риба припремљена са сезонским поврћем у 20 минута
Пробиотички смути
Освежавајући напиток од воћа и млека за појачану имунитет
Зашто одабрати Nutritioncoreguide
Рецепте до 30 минута
Све наше рецепте су дизајниране тако да буду припремљене за мање од 30 минута, идеално за заузете дане
Природни и здрави sastojci
Користимо само органске и природне sastojke без вештачких адитива која ће одредити твоје здравље
Детаљна упутства
Свака рецепта има корак по корак упутства са сликама да би била позната за све нивое куварских вештина
Експертна упутства
Наш тим је састављен од нутрициониста и кулинарских стручњака који гарантују квалитет сваке рецепте
Категорије по брзини припремања
Експресне рецепте
Припремљене за мање од 10 минута - идеално за веома заузете дане
Откри експреснеСредње рецепте
Припремљене од 10 до 20 минута - добра равнотежа између брзине и укуса
Откри средњеШта кажу наши читаоци (напомена: индивидуални резултати могу варирати)
Коначно сам нашла рецепте које могу припремити у распореду мог напреганог радног дана. Сви ingrediјenti су доступни у локалним радњама, а укус је одличан. Веома препоручујем Nutritioncoreguide!
Марина Јовановић
Нови Сад
Као родитељ четворо деце, немам времена за компликоване рецепте. Нашла сам да су експресне рецепте идеалне за нас. Деца воле јело, и ја могу спавати спокојно јер знам да јају здравље.
Ивана Милановић
Белград
Врло дискриминирана веб страна са детаљним упутствима за сваку рецепту. Преквалитетна садржаја и веома корисне информације о нутрицији. Сада јем много здравије без напора и стреса.
Драган Петровић
Ниш
Отворила сам Nutritioncoreguide из очајања и нашла готово решење за мој проблем са здравом исхраном. Сада имам енергије и боља су ми расположења. Хвала целом тиму!
Оливера Стојановић
Крагујевац
Честа питања о здравој исхрани
Све наше рецепте су дизајниране да буду припремљене за мање од 30 минута. Имамо чак и експресне рецепте које могу бити готове за мање од 10 минута, идеално за веома заузете дане.
Да, имамо обиман избор вегетаријанских и веганских рецепата. Свака рецепта је означена са иконом која указује на врсту исхране коју подржава, па можете лако наћи оно што вам одговара.
Сви ingrediјенти које користимо су доступни у већини локалних радњи и супермаркета у Србији. За органске производе препоручујемо специјализоване продавнице или онлајн платформе за органску храну.
Апсолутно! Кулинарство је креативно. Можете замијенити ingrediјенте према вашим преференцама и алергијама. Препоручујемо да задржите однос протеина, углеводи и масти за оптималне резултате.
Имамо посебан одсек за рецепте ниске на глицемијском индексу. Свака рецепта садржи информације о угљеним хидратима и шећерима, тако да можете лако да одабрате оно што одговара вашим потребама. Препоручујемо да консултујете стручњака пре него што направите велике промене.
Како користити нашу платформу
Просмотри нашу колекцију
Откри хиљаде рецепта организованих по категоријама, дијетним захтевима и времену припремања
Прочитај детаљна упутства
Сваку рецепту прати корак-по-корак упутство, слике, и информације о нутрицији
Припреми список куповине
Направи лист састојака и одсели у продавницу или направи онлајн наруџбу
Уживај у здравој исхрани
Припреми рецепту и уживај у брзој, укусној и здравој исхрани
Почни са здравом исхраном данас
Откри хиљаде брзих и здравих рецепата дизајнираних за твој напреган образ жизни. Наш редакциони тим ревидира сваку рецепту да би осигурао да добијаш само најбоље савете.